2024年10月3日レコーディング「16」
レコーディング
間食
なし
食事
しめじとキャベツのペペロンチーノ 中華風卵スープ
味付けご飯 シュウマイ 天ぷら 煮物 漬物
運動
腕立て伏せ20回2セット
腹筋 各部位20回8種類
背筋 各部位10回3種類
カーフレイズ30回3セット
ランジ20回左右3セット
けんすい5回
ディップ10回
ジョギング5.1km
柔軟体操
少しドタバタしていました。
理由は新iPhone。
受け取りやら環境を整えるやらで時間がかかってしまいました。
iPhone16で初めてのジョギング。
昨日は走ることができなかったので今日は久々の5kmコース。
けんすいとディップの後、河原まで向かいました。
橋の上でproの夜撮影の実力を見るために撮影。
うーん、12との違いがよく分からん。
そのまま家まで走って帰りました。
さまざまなデータを移動させる中で、ジョギング記録も移行。
今まで使っていた12は買った当初からOSを変えずに使っていました。
iPhoneはOSアップデートをすると極端にバッテリー消耗が激しくなるからです。
しかし、そのせいで新しいアプリが使用できず。
走った記録もサーバーに送れず、ずっと本体に残ったままでした。
今回の購入で晴れてアプリも更新。
やっと記録を残すことができました。
残したからといってメリットがあるわけではありません。
しかし、やっぱり自分が積み上げてきた記録を消すのは忍びません。
せっかく手に入れたiPhone16pro。
少しでもトレーニングのモチベーションに組み込みたいです。
