2022年8月6日レコーディング「やっぱり芋が好き」
レコーディング
間食
豆乳フルグラ カロリーメイト クッキー 枝豆 焼き芋あん大福
食事
ご飯 回鍋肉 納豆 おからいり こんにゃくの炒め煮 きゅうりの糠漬け 味噌汁
運動
休み
今日は焼き芋あん大福なるものを食べました。
正直、さつまいもの風味は薄かったです。
でも、しっとりとした口触り。
どこまでもつるんといける食感が美味しすぎる。
どうにも走る気になれない最近。
明日こそは走りたいなぁ。
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長かった南アルプス悪沢岳・赤岳縦走登山。
これにて終了です。
最後の日はたくさんの方に追い抜かれましたが、タイムは標準。
一体、あれだけ早く歩かれる方はどんな鍛え方をしているんだろう？