8/11　新しい習慣【note3か月記念！】

今日の自分

おはようございます！
本日は自分のnote継続３か月記念です。
最初のしょうもない記事から今まで読んでくれている方本当にありがとうございます。今後も自分の何気ない日常を発信し、一人でも多くの方の人生に役立つことを願っています。

48時間デジタルデトックス開始！

私は習慣マニアなのですが、今回、新しい習慣を取り入れようと思います。ハードルは高いのですが、やる価値がありそうなので実践します。それは月に一回、「４８時間デジタルデトックス」です。簡単に言うと、１か月に連続して２日間、携帯を使わない（SNS等の情報機能）ことです。これにより自分の頭がクリアになり、また人間として一段階、上へ行けるのではないかと思っています。とりあえず、今月は22-23日に実施しようと思っています。

私のnotionを公開！

また、習慣作りがお好きな方のために自分の習慣をまとめてあるnotionの画像を公開します！自分なりにカスタマイズしてあり、やる気が出るように設定してあります。もし、何か気になる点があればコメントお待ちしております。すぐに返信いたしますのでご用意しておいてくださいね。

やる時間、何分かかるか（予想時間）を決めています。