はじめに・・・わたくしごと

私は自分ではどうにもできない絶望的な経験を何度もしてきました。　
そんな時、私はいつも逃げて💨いました。　

そして、いつかは必ず幸せ🍀になれると思っているのです。
でも　何も変わることはなかった。　

そして繰り返すのです。

ある時、再び絶望的な事態に直面しました。
心❤は弱り、体も弱り、ボロボロになった時、逃げる💨のは止めてみようと思いました。

すがる思いで、いろいろな本📖を読み、いろいろな意見を見聞きして、自分なりに考えたり、とにかくやってみることを試みました。

そして、ふと　気づき💡を得ることができました。

問題は自分の外ではなかった、自分の内側にあったのです。

私は決して完璧でなく、かと言って神秘的な特別な経験をしたわけでもない。
だから、これからも学びは続けます。

でも、気づき💡を得た瞬間、私は変わった。

気づきで得たことをやることが自分を更に幸せにすることだと信じています。
ここには、あなたを幸せ🍀にすることは書いていません。
私が役に立った心のツール❤を伝えているだけです。

道具（ツール）👨‍🔧は使う者の心が大事です。

心に響くツール👨‍🔧があれば幸いです。

✡noteのサイトマップ

心のツール❤キーワード🗝
内なる声　マインドフルネス　集中🎯　ゾーン　フロー　アフォメーション🖐　呼吸　波動　氣　瞑想🧘　ミラーニューロン　潜在意識　無意識　変性意識　人は星💫　気づき　ひらめき💡　アイデア　手を当てる　e-Focus  元気の型　

心のツール❤を使ってできること
幸福感が上がる☘
集中力が上がる🎯
無駄な落ち込みがなくなる
仕事の効率が上がる