謙虚になるコツ

ADHDは全開モードのとき全能感に支配されやすい。
そして他者を傷付けたり不快にさせる。
そしてふいに足元をすくわれ突然アウトバーンする。
これをアシストしてくれるのが「謙虚」さだ。

主治医もこれは技能として身に付ける事が出来ると教えてくれた。

つまり謙虚さは後付けの習得中の
コミュニケーション技能なので
私はまだまだ試練が降り掛かるだろう。
でも心が「正しい」と、感性が「美しい」と
謙虚さに感じてるので鍛錬したいスキルである。

私はフランスやアメリカ、オランダでは
「生きやすかった」
周りの人は優しく語り掛けてくれるし
困っていると見返りなしで助けてくれる。
そして「君は素晴らしい」とチヤホヤしてくれた。
マーヴェラス！！と叫ばれて膝を着かれて泣かれた😂
フランスのホームレスには
私は菩薩にでも見えたのかもしれない。

でも

いえいえ。私なんて。

…と、謙遜する必要はなかった。
傲慢でもなく、私は人を感動させた事に
ただ喜び感じ、素直に受け取ったのだ。
あの世界なら私はきっと自分を疑ったり
嫌いになったりしなかったのだろう。

でも日本人として
この肉体・家庭環境に生まれた。
とても重い。自分が嫌い。
「日本人である肉体」も「家庭環境」も
※色々あって現在天涯孤独

私が国ガチャに失敗した理由はわからない。
だけど、沢山泣いた分、人を愛した。
それは時に「愛して欲しい」という見返りだった。
擬態したギバーだった。

今はそれでも「生きなさい」と言われるように
見る人から見たら不幸のどん底だって
様々な奇跡か重なって生きれるように仕組まれている。
そんな風に繋ぎ繋ぎ生きてたら段々と
真のギバーになってきた。

そして謙虚を練習しはじめてコツを掴んできた。
●少し冷たいが「他人を思い遣り過ぎない」事。
▶︎ありがた迷惑
●時々、自分が損してるなぁというときに
「これはどんな風にギフトとして帰ってくるんだろう」…と、ワクワクすること。
▶︎空の理
●自分が善行を行う時に陰が生まれる
▶︎陰陽の法則

ギバー体質の人でも与えられる分の物質や愛！気付きを貰わなきゃ、そもそも与えられないのだ。

少し話しは変わるけど今の私の軸は
「愛犬」
この子は私のように育った。
規律を守り、大人しくするけど
突撃、スイッチ入ると野生化する。
人によって態度も全く違う😂

夫が居なくなって、体力も衰えて
森やドッグランに連れて行ってあげられない。
犬友とも会ってない。
前より確実にこの子のQOLは下がってる。
犬生楽しいのか楽しくないのか分からない。

だけど、このパグはふてぶてしい顔で
私を信じてトコトコついてくる。
気付くと音もなく足元に居たりする。

そうやって無性の愛を教えてくれた。
どんなに強い睡眠薬を飲んでも
夜中にベットに入りたいと
カリカリと私の肩を掻くと愛しくて
「おいで」と言って布団をめくると
満足そうに私に身を寄せながら丸くなる。

とにかくそんなこの子が愛しくて
間違いなく、私の主軸であると感じてる。
心の病にどっぷり伏してたけと
やっぱり夫に譲渡しなくて良かった。

この子の為に就労支援に行くし
謙虚でいられる。
…というか、学ぼうという気付きが降りた。
本当に有難い存在です。