ジャーナリング『mute』を久しぶりにした感想。

実は、去年の8月に1ヶ月間このアプリを使って、
めちゃくちゃ良かったのだけど、

妊娠中の悪阻で文字を書けなくなってしまい…。

そのまま1年間存在を忘れておりました💦

『mute』の情報については、
『mute』公式アカウントの記事を
読んで頂けばわかるかと思います。

で、最近子育てに余裕が出てきて、
ちょっとずつあった事を書き記したい！
と思う様に。

あとは、読書もするようになったので、
その記録や、自分の心の状態を確認して
不安を減らせたらいいな〜と思い、

久しぶりに『mute』で
ジャーナリングしてみることに。

やっぱり良い。
今回は忘れない様に、
iPhoneのウィジェットをカスタマイズ！

これなら目立つ。忘れない。

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『mute』の好きなポイント☝️

⚫︎デザインが良い。(落ちつくイラストと配色)

⚫︎ジャーナリングについて、AIのフィードバックがもらえる。

→これがね、個人的には、
カウンセラーさんに聞いてもらう様な感覚というか…肯定されてる感覚？自分の心を客観的に見れて、すごく落ち着くの。

⚫︎写真も載せられるので、育児日記にもなる。

⚫︎前向きになる偉人の言葉を教えてくれる！

(おお良いな〜って思った言葉は、
ノートに書き込んでる🤭💐)

⚫︎アプリだから、いつでもどこでもサクッと書くことができる。

⚫︎ジャーナリングの効果を実感できる。
(やっぱり私は、ジャーナリングすると、
メンタル安定する。)

無料でも十分満足出来るけど、
ハマったら、
課金したくなっちゃうかもー☺️

今回は、毎日続けていきたい！