無意識レベル（反射）の行動を変えるには・・・(中級編の学び）

顕在意識と無意識だと、はるかに無意識領域の方が広い。
というのは、聞いたことがある方も多いだろう。

意識化するというのは、顕在意識上にあげることなのだが、日常の「習慣化」されたことはほとんど無意識領域で行っている行動だ。
朝起きてからの動きというのは、ほとんどの方はルーチンでボ～っとしながら（無意識で）動いている。
それを、「朝のルーチンを変えましょう！」と言われ実行しようとした途端、無意識では