Mayumi/ウェルネスライフコーチ

オーストラリア在住ロー真弓です。過去の辛かったことも悲しかったことも失敗したことも…それがあったから今がある。捉え方を変えることですべてを融合へ。身体と心を自然に戻して魂と繋がる。そんな生き方を実践中です。

Mayumi/ウェルネスライフコーチ

オーストラリア在住ロー真弓です。過去の辛かったことも悲しかったことも失敗したことも…それがあったから今がある。捉え方を変えることですべてを融合へ。身体と心を自然に戻して魂と繋がる。そんな生き方を実践中です。

最近の記事

人生に疲れたときに読んでほしい

誰にだって人生に疲れることはあると思う。 理不尽なことで怒られたり 仕事が思い通りにいかなかったり 育児真っ只中で自分のことを考える余裕もなかったり 漠然とした不安に飲み込まれそうだったり 将来に希望が持てなかったり なんだか生きにくさを感じていたり 生きているだけで、 みんなそれぞれに色んなことがある。と思う。 道とは何か?道とは何か? 頑張らないことだ。 頑張れば頑張るほど、道から遠ざかる。 あなたは常に頑張りすぎだ。 「あぁ、しんどうなあ」 と思ったら頑張りす

    • 海外でもお雑煮

      私はオーストラリアのゴールドコースト在住です。 かれこれ、17年目に突入 オーストラリア人の旦那との間に 7歳と10歳になる男の子がいます。 海外に住んでいても 日本の文化を少しでも感じて欲しい!!! 子ども達に日本の何かを残したい。 お節は私にはハードルが高いので 子どもが出来てからは 毎年、元旦にはお雑煮を食べています。 大阪出身ですが 父が愛媛、母が長崎 ということで、 白味噌ベースではなく 出汁ベースのお雑煮で育ったので 作るのも出汁ベース(*

      • 一度は海外に出てみては?そこから気付いた本当の自分と日本の素晴らしさ

        個人的な意見として聞いてほしい。 私が海外に出たのは27歳の時 ワーキングホリデーという制度を利用して。 そこから、なんやかんやで 在豪歴16年でありますΣ(゚Д゚) ワーキングホリデーのことは 沢山の情報があると思うので ここでは割愛させていただきます。 もし、中学生や高校生であっても 留学のチャンスがあるのなら ぜひ、チャレンジしてみて欲しいと思います。 英語はできた方がいいけれど 学ぶ気があるなら、初級であっても構わない。 まずは勇気を出して 飛び込む覚悟

        • 一日一生。日々、死んで生まれ変わるような生き方を。

          2024年は元旦から大きな地震がありました。 皆様の無事と 一日も早い復興をお祈り申し上げます。 もし、今日の一日が 一生であるかのように生きたならば きっと人生は大きく変わることだろう。 人生は何があるか分からない。 明日もまた来るとは限らない。 『行ってきます。』 と、言って出かけた家族が 必ずしも無事に帰って来るとは限らない。 人生は不条理。 私達日本人は特に知っているはずである。 多くの災害を経験して来ているのだから。。。 一日一生の生き方を! 一

          元彼と西宮神社と蛭子大神様と

          お正月!といえば、初詣! 日本にいれば、氏神様のところへ 新年のご挨拶にまず行くと思うのですが 私は2007年以降 お正月を日本で過ごしたことがなく 今現在も オーストラリアのゴールドコーストにいます。 去年、5年ぶりに地元 大阪に遊びに帰ったときに出会った本 “神社ノート” この中には色々な神様の ストーリーや功徳 祀られている神社などが書かれている。 そして、 神様にお願いする方法も 詳しく書かれているのだ。 追記するなら。。。 神社ノート強化版という黒

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          2024年謹賀新年

          2024年 あけましておめでとうございます。 ㅤ 2023年末のクリスマスの晩から ゴールドコースト広範囲が 大型サイクロンが停電となり ㅤ 私の住む地域では 1週間の停電となりました。 ㅤ ㅤ 電気復旧のため不休で 作業してくれていた沢山の方々がいたこと。 ㅤ 今もその作業は続行中であること。 ㅤ ㅤ 電気が早い段階で復旧した人達からは 『必要なら洗濯とかシャワーに来てね。』 『なにか必要なことがあったら言ってね。』 などの優しい言葉を

          生理が辛いあなたへ贈る♡生理が教えてくれる、あなたの心と身体の愛し方

          生理は辛い(T_T) 生理って面倒なだなぁ… あぁ、憂鬱だなぁ… 生理って辛いなぁ… ない方がいいとさえ思うわ。 こんな風に思っている女性も多いのでは? 確かに 生理痛が酷くて、お腹も腰も痛い おまけに頭痛もするし 生理前の1-2週間は PMS(生理前症候群)に悩まされている(T_T) こんな感じなら 生理が嫌いになるのもしょうがないと思います。 生理の症状は身体と心からのメッセージ 生理の時の症状って 実は心と身体からのメッセージなんです。 だから、 そこが

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          【出産ストーリー】赤ちゃんは最善の方法を知っている

          今度こそ自然分娩で産みたい。 全て順調だった予定日を無事迎え 予定日が10日程過ぎたころ いつも訪問してくれていた助産師さんが 『内診してもいい?』 オーストラリアでは、基本内診はしない。 超音波も妊娠期間中、順調であれば2回 内診したあと、 『超音波で確認したいから今から病院に来て。  私は先に行って、準備しておくから。』 超音波の結果、胎児が斜めになっていると(笑) 逆子じゃなく、斜めって(汗) 『選択肢は3つです。』 ・お腹を圧迫して無理やり正常位に戻

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          自己紹介③~母からの愛が欲しかった~

          なぜ私が “笑顔あふれる世界”を創りたいのか。 その為になぜ 身体と心をからアプローチするのか? それは私の過去が とても大きなカギを持っていました。 前回の投稿から いきなり自分の過去の話を暴露していますが 私の過去の経験、体験から 誰かの何かしらの気づきになれば… という意図がありました。 昨日の投稿 【不安と怖れの幼少期】 まだ読んでない方はこちらから↓ https://note.com/createyourlife8/n/n972fad676fdd 私は小

          自己紹介③~母からの愛が欲しかった~

          自己紹介②~不安と怖れの幼少期~

          うちの両親はずっと不仲で よく喧嘩をしていました。 それも 父が一方的に激怒し 母はそれを黙って聞いてる。 時には父の暴力もあり 小学生の私は 今思うと精神的に不安定でした。 外では活発な女の子 家では母がいないと ㅤ自転車で川に落ちて死んでるかも・・・ 父が嫌でもう帰ってこないかも・・・ 想像力の豊かさを発揮して しくしく泣いていました。 実際は万が一、 川に落ちても浅くて溺れることはない 家にいない時は仕事なだけ 小学生時代はとにかく不安で 1人でお留守番

          自己紹介②~不安と怖れの幼少期~

          自己紹介

          初めまして。 オーストラリア・ゴールドコースト在住のロー真弓です。 プロフィール 名前:Law(ロー)真弓 大阪出身、ゴールドコースト16年目 オージー旦那、8歳と6歳の男の子二人、愛犬チッピー 二世帯のため、二階部分に義理の両親、義理の兄 というメンバーで暮らしています。 どんな性格? 向日葵のような太陽が似合う情熱的な人 慎重派なのに大胆 真逆やんねぇ💦と思うけれど、決めたら実行派 たまに見せるポンコツぶりにほっこりする と言われる(笑)周りから愛されてま