【前編】PMS・生理痛　改善法②選

生理痛は、腹痛や腰痛、頭痛なども伴いとてもつらいものですよね。

栄養不足は、もちろんあると考えられます！！
そして、月経前症候群（PMS）などによる肌荒れや過食、イライラ、気分の落ち込みなど精神的な不調を起こすこともあります。

PMSは年々増えてきてるように感じてます。

生理痛には個人差があり、ひどいと吐き気や意識朦朧としたりなど

男性にはなかなか伝わらないところですよね。。。

そして、生理痛に効く薬などもありますが、痛み止めはその時の症状を緩和するだけで、根本的な改善ではありません。

生理（月経）＋痛みを伴っている原因が必ずあります！
当たり前になっている方もいますが、本来、生理痛やPMSは無いものです◇

次回、カイロプラクティックからのアプローチと栄養面について書いていきます！