日 常 | 休 職 4 週 間 目
綿乃(わたの)です。
ついに休職から1ヶ月を迎えます。
長かったような、短かったような。
今週のことを記録していきます。
能動性が芽生える
寝てばっかり、何も考えられない、
という "泥のような停滞期" を抜けて
「何かしてみようかな」という
能動意識が生まれてきました。
最近はnoteで
"適応障害" や "休職" と検索して
皆様が何をして過ごされているのか
情報を仕入れています🕵♀
以前どなたかのnoteで
「昔は"適応障害"と検索してたけど、
最近は"復職"と検索するようになった」
という言葉を見ました。
こうやって階段を登っていくのかな、と
少し先の未来が見えた気がしました。
休職延長
今週は通院があったので
改めて自分の体調と向き合った週でした。
▼通院記録は下記です
動けるようになってきたとはいえ
不安感に襲われて寝付けなかったり、
ずっと続けている趣味を
まだ楽しめなかったり、
依然調子は低迷気味です。
診断書は延長しておきますね
と主治医から言われ、休職継続。
まだ「会社」は苦しい
今週は少し散歩に出掛けました。
その日は普段より調子が良く、
こんなことが頭に浮かんでしまいました。
♡~( ˃ ᵕ ˂⸝⸝)<会社のビルまで歩いてみよう!
会社の近くに住んでいるので
幸か不幸か、散歩がてら行けちゃうのです。
結果、タイトル通り失敗でした。
(念のため通勤ルートとは
逆方向から歩いてみたのですが…)
ビルに近づくにつれて増す動悸。
ただ、平日の昼間だったので
同僚と遭遇したらどうしよう、という
緊張も混ざっていたと思います。
だんだん息苦しさも出てきたら
なぜかビル前にある飲食店の食事のにおいで
吐き気がしてしまい撤退。
(もちろん本来は良い香りのはず…)
私の身体は、あくまで
「普通の日常生活」に慣れてきただけで
「会社」は時期尚早だったようです…
こんなかんじでした。
休職2ヶ月目に入ろうとしていますが、
焦らず、過ごしていきたいです。
では、さようなら🌈
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