日 常 ｜ 休 職 ４ 週 間 目

綿乃（わたの）です。
ついに休職から１ヶ月を迎えます。
長かったような、短かったような。

今週のことを記録していきます。

能動性が芽生える

寝てばっかり、何も考えられない、
という "泥のような停滞期" を抜けて
「何かしてみようかな」という
能動意識が生まれてきました。

最近はnoteで
"適応障害" や "休職" と検索して
皆様が何をして過ごされているのか
情報を仕入れています🕵‍♀

以前どなたかのnoteで
「昔は"適応障害"と検索してたけど、
　最近は"復職"と検索するようになった」
という言葉を見ました。

こうやって階段を登っていくのかな、と
少し先の未来が見えた気がしました。

休職延長

今週は通院があったので
改めて自分の体調と向き合った週でした。
▼通院記録は下記です

動けるようになってきたとはいえ
不安感に襲われて寝付けなかったり、
ずっと続けている趣味を
まだ楽しめなかったり、
依然調子は低迷気味です。

診断書は延長しておきますね
と主治医から言われ、休職継続。

まだ「会社」は苦しい

今週は少し散歩に出掛けました。
その日は普段より調子が良く、
こんなことが頭に浮かんでしまいました。

♡~( ˃ ᵕ ˂⸝⸝)＜会社のビルまで歩いてみよう！

会社の近くに住んでいるので
幸か不幸か、散歩がてら行けちゃうのです。

結果、タイトル通り失敗でした。
（念のため通勤ルートとは
逆方向から歩いてみたのですが…）

ビルに近づくにつれて増す動悸。
ただ、平日の昼間だったので
同僚と遭遇したらどうしよう、という
緊張も混ざっていたと思います。

だんだん息苦しさも出てきたら
なぜかビル前にある飲食店の食事のにおいで
吐き気がしてしまい撤退。
（もちろん本来は良い香りのはず…）

私の身体は、あくまで
「普通の日常生活」に慣れてきただけで
「会社」は時期尚早だったようです…

こんなかんじでした。
休職２ヶ月目に入ろうとしていますが、
焦らず、過ごしていきたいです。

では、さようなら🌈