一般男性が美女を口説くために必要不可欠な3か条
恋愛コンサルタントのRyotaroです。
美女にモテるために欠かせない要素ってなんだと思いますか？
イケメン俳優並みのルックスの良さ
パリコレモデル並みのスタイル
お笑い芸人並みのトーク力
あるに越したことはないですが、そうではありません。
逆に言えば、これから紹介する3か条を極めていれば、先ほどの3つを満たしているハイスぺ男にも勝てます。
それは、
食事・睡眠・運動
です。
恋愛でも、仕事でも、何かをしようと思ったらパワーが必要です。
アントニオ猪木さんも言いました。
「元気があればなんでもできる！！」
まさにその通りなんです。
仮に、あなたが風邪を引いて39度の熱が、あったとしましょう。
橋本環奈似の美女とマッチングアプリでマッチして、デートに誘われたとして行きたいと思いますか？
「這ってでもいきます！」という橋本環奈ファンは置いておいて…
普通は身体が病気になってるとき、そんなことをする気なんて、起きないはずです。
しかし、逆に、毎日健康体で過ごすことができていたら
恋愛をしよう！
おしゃれしよう！
筋トレを頑張ろう！
とありとあらゆる活力が湧いてきます。
ちなみに、これは私が恋愛コンサルで教えていただいたことなのですが、最初は「当たり前だろ」って思いました。
しかし、この食事・睡眠・運動を3つ完璧にできている現代人というのは、ほぼ皆無。
自分もやっているようで、全然できていませんでした。
だからこそ、その3つを極めようと意識するだけで、身体がどんどん良くなっていくんです。
では、食事・睡眠・運動を"極める"とは、どういうことなのか？
まずは食事。
栄養バランスを完璧にするというのは、トレーナーでもついていない限りは難しいと思います。
なので、何を食べるかより、何を食べないかが大事です。
ジャンクフード、食べていませんか？
コンビニで添加物だらけの食べ物、買っていませんか？
お酒、毎日のように飲んでいませんか？
このどれか1つにでも当てはまるとしたら、食事を極めているとは言えないでしょう。
私も恋愛コンサルで教わってからというもの、お酒は一切飲まず、毎日の食事を全て自炊に切り替えました。
鶏肉とゆで卵とブロッコリーばっかり。
にわとりとブロッコリー農家様様です。
続いて睡眠。
8時間以上、睡眠時間を確保できているでしょうか？
現代人の多くが6時間くらいしか睡眠時間が確保できず、慢性的な睡眠不足。
睡眠時間が6時間未満だと、風邪を引く確率が何倍にも跳ね上がります。
夜寝る前にお酒を飲むことで睡眠の質が悪くなったり、ベッドの上でスマホをいじったりしていれば、脳が覚醒してしまい、しっかりした睡眠をとることはできません。
しっかり眠れていないと日中も頭がぼーっとして、やる気が出ないですよね。
なので、しっかり眠るだけで、人間ってめちゃくちゃ元気になるんですよ。
私は、毎日21時に携帯電話の電源をOFF。
22時就寝、7時起床生活にしています。
ちなみに大谷翔平選手は10時間寝てるそうですね。
そりゃワールドシリーズ制覇するわ。
最後に運動です。
厚生労働省からも週に2、3回の運動を推奨すると言われていましたが、マジでやった方がいいです。
私自身、自分磨きの一環で筋トレをはじめましたが、現在週5で1回あたり、1時間～1時間半くらいトレーニングをしています。
すると、日中しっかり動き回るので、ちゃんと疲れて、夜スーッと眠れるようになります。
筋トレは、やり続けることで1年前よりもいい身体になれるので、それが自分の自信にもつながったりしますね。
全て、当たり前なことだと思うかもしれませんが、この3つを極めている人はごく少数です。
最初に話した、イケメンも、モデルも、お笑い芸人も、できていない人が大半です。
であれば、食事・睡眠・運動を徹底すれば、身体の底から活力がみなぎり、他の人と比べて、圧倒的に行動量が増え、差別化できるというわけです。
元気があれば、何でもできる！
食事・睡眠・運動だーーーーーーーっ！
Ryotaro
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