#月曜断食84日目
体重66.5キロ
体脂肪33.7%
昨日は10キロほどはしったりしましたが、体重は0.6キロ増加💦
体脂肪は⇩したのでまぁいいか？ま、あくまで参考値よね😁
来週はレースにでるので、今週も少し走る予定です #月曜断食 #ダイエット