#月曜断食25日目
体重69.2キロ
体脂肪35.7%
少し体重増加浮腫んでますな。
飲んだ次の日の体脂肪誤差ぱねぇ😓
昨日は18000歩歩きました、疲れました。
なのに今日はランニング同好会の忘年会です。
走ってからの宴、身体にいいんだか、悪いんだか😅 #月曜断食 #ダイエット