悩んでいても悲しんでいてもしょうがない。それでいいのだ。
死ぬのが怖い、死んだ世界がどうなのか?とか
あいつはわたしの悪口言っているらしい、嫌っているらしい。
あいつと競い合っている。勝負に勝ちたい。あいつより給料を稼ぎたい。あいつよりモテたい。
子供がこうしてくれない 親がわかってくれない
あなたの妄想では?
子供はこういうふうに育ってこうなってほしい、ってあなたの妄想では?
友達だからこうするよねって、あなたの思い込みでは?
つまり悩みの大半は、想像だし、空想だし、妄想だし、勝手なたかのぞみじゃない?
そんなので、どうしようもない。
妄想はすぐに頭の中で生まれる。
あいつに勝ちたい。あいつに嫌われている。
あ~したい。こ~したい。 あーなりたい。こーなりたい。
金持ちになりたい。モテたい。家がほしい 高級車がほしい。
誰と戦っているんだろう? 誰と競っているんだろう?
妄想で悩んでもしょうがないよ。
まずは、現状を「ありのままに」受け入れて(脚下照顧)
感謝「ありがとう」
そして、そうなりたいのなら、まず「やってみよう」。
「なんとかなる」から と、幸せの4因子に勝手につながるのであった。
ということで、正月早々、今年も、なんとかなると思ってます~w
「それでいいのだ!」 バカボンのパパすごい!
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