ダイエット遺伝子検査のとおりダイエットしたら人生一健康になった話

※2021年11月17日の移植記事です。

自慢ではないけれど、私は体重10キロ前後の増減を何度も繰り返している。ストレスを抱えるとすぐに『過食』をしてしまうからだ。コロナ禍で在宅ワークになり、さらに引っ越し作業ワンオペという怒涛の昨年を過ごした私は見事に12kg太った。三十路を越えての12kg増は色々とキツイ。そんな私の赤裸々なダイエット事情の話。

ダイエット遺伝子検査の話だけ読みたい人は「ダ