運動をはじめました

学生時代は万年帰宅部、運動とは何万光年も離れた所にいた私。
健康診断の問診で、「運動を始める予定はありますか？」の質問に、堂々と「ある」に答え続けて早数年…

フルタイムで働いていた頃は、1日一万歩は普通に歩けていたので気にしていなかったけど、やはり体力、筋肉の衰えは否めません。

今日が人生で一番若い日ですが、20年前の私、10年前の私と比べると、体力が落ちているのを実感します。

というわけで、ずっしり根っこがはえていた重い腰を持ち上げて、24時間ジムに登録しました！

目標は週5日！！
う〜ん、控えめに週4日としておきます！

健康診断で、医師から体重の大きな増減がないことは褒められましたが、
「体重は変わらなくても、体型は変わります！」と言われた言葉に少しだけ抗ってみようと思います。