【12話更新】アラフォー独女、－58kgして人生が変わりました。【ガッコミ漫画連載】
こんにちは、-58kg痩せた漫画を描いている松坂ゆうです。
ガッコミで連載中のエッセイ漫画『アラフォー独女、－58kgして人生が変わりました。』の第11・12話が無料公開になりました。
『痩せる』と『引き締まる』の途中経過を実感する
11・12話は、体を整える行動が、自分にどう作用するのかや体型変化について具体的な意識が向いていく時間でした。
100kgを超えた体型で生きている時間が長いと、順調なダイエットができていても、痩せる・引き締まるという感覚がとても鈍いんです……。
一般人の私が100kg超えてダイエットに挫折しかけた理由を思い返すと、無理なく健康的に頑張っていると体型変化は穏やかで目に見えにくい・湧かない実感のせいでした。
効果が見えるまで時間がかかりすぎて、心がくたびれてしまう方が先だったからなんですよね。
そこで、作中で行った着こなせなかった服の試着。
気持ち的に、めちゃくちゃ効果的でした。
ダイエット中の試着は小さな成功体験が得られる
たまたまの試着から得られたことは、ブカブカな部位、ぴったりな部位（長さとか）、どこが痩せた・引き締まったかが目に見えた喜びでした。
数十kg痩せる！みたいな目標は、当時の私にとっては遠すぎる夢だったので、一つ下のサイズを着る！という小さなゴールを設けていたことが、今思えば一番大事だったんじゃないかなと思います。
11/6(水)公開の13話でも、まだまだ挑戦は続きます。
100kg超え体型の女心と体がどのように変化するのかも、お楽しみいただけたらなと思います！
全話は電子書籍にて配信中！
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