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協力隊で同僚にシカトされ続けた体験が今に活きてるというお話
昔、協力隊の新規案件で農業研修のクラスに派遣されていたことがある。
その時に一年間も同僚にシカトされ続けて、大声で怒鳴り合ったりしたこともあったけど、帰国直前にはわだかまりもなくなって最後は泣きながらハグした経験は今でも忘れられないし、その同僚に対して上から目線（私はここに何かを改善しに来たんだ、良い方法を教えてあげるんだ、っていう態度）だったことを反省しているし、それは今の仕事にも活きているっ
アウトプットしたら冷静になれる
最近、イライラするようなことが多いけど、それをどこにもぶつけられないし、ストレスがそのままになることも増えました。
ストレスを愚痴で終わらせるな。アウトプットせよ！
せっかくそんなわけわかんないくらいムカつく人に出くわしたのなら、それも自分のために使いたいし、どんな相手からでも学ぶことはあると思っています。
「いいな、真似したいな！」「かっこいいな」って思うこともあれば
「こんな人みたいにな
ストレス連鎖を断ち切る方法 〜駐輪場で起きたストレスフルな体験〜
最近、理不尽に文句を言われたり、車にクラクションを鳴らされながらスレスレですごいスピードで追い抜かれて怖い思いをしたりすることが連発したんですが。
なんか、その人たちがすごくイライラしてるのが伝わってきて、でもそんなにイライラさせた心当たりがなかったし、ただただ恐怖だったし、一方的に言われたので普通に傷つきました。
【考察】 なぜイライラしてる人が多いのか？
① 今まで出会わなかっただけ
これ
