何もしたくない時はコレしてみよう② 1 オリ姉さん|心理カウンセラー|グリーフケアアドバイザー|看護師 2024年8月22日 11:30 昨日に引き続き……何もしたくない時ってありますよね。それ実は、気圧差や寒暖差が原因かも?自律神経を整える時間を作ってみよう。規則正しい生活、日光浴特に朝日を浴びる時間、軽い運動、リラックスする時間。睡眠の環境を整えてみるのも◎。 #心理カウンセリング #対処法 #自分を整える #自律神経の乱れ #何もしたくないとき 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート