なんでそんなに急ぐの？相手の要求に振り回されないための対処法と心の守り方

あなたの周りにいませんか？期日でもないのに返事を急ぐ人。急かす人。…いますよね？

納期でもないのに結果を急ぐ人は、相手にプレッシャーを与え、無理な対応を求めがち。このような状況には、冷静かつ適切に対処することが必要です。

そんな人への対策

1. 相手の期待値を調整する
「現在の進捗状況を踏まえると、この結果を出すには〇〇日が必要です」などと具体的なスケジュールを冷静に提示します。急ぎの必要性が明確でない場合は、「なぜ急いでいるのかの理由」を尋ねることで、相手の認識とこちらの現実をすり合わせることができます。一方的に要求ばかり伝えてくる場合、相手は時間が有り余っているのかもしれませんね。

2. 優先順位を明確にする

「特に急ぎの理由がなければ、他の重要なタスクを進めさせていただきますね」などと伝えて、他の業務や時間管理を優先します。こうすることによって、相手に無理に合わせるのではなく、自分のペースを守りながら対応できます。

そういう人と関わることへの弊害

過剰なストレスの原因になる
納期に関係なく急かされると、こちらの計画や予定が乱れ、余計なストレスが発生します。
仕事の質が下がる
焦って対応することでミスが増えたり、思考が浅くなって本来のパフォーマンスを発揮できなくなります。

相手のペースに振り回されると、自分の時間や心の余裕を失いがちです。
自分を守るためには、
「急ぎではない案件に、無理して対応しない」という意識を持つことが重要です。
ソフトな言葉で断ることも、自己尊重の一つです。自分のペースを大切にしながら、信頼関係を築く方法を模索しましょう。