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#モラハラ対策
モラハラを受け続けるとこうなる
モラハラを受け続けると、メンタルに深刻な影響を与えることがあります。
今日のnoteでは、モラハラによる精神的ダメージの典型的な症状3つをお伝えします。
1. 自己否定や無価値感
自分の価値がわからなくなり、何をしても無駄だと感じることが増えます。自己肯定感が極端に低下し、「自分が悪いのではないか」と自責の念に囚われやすくなります。 やがて起こること全てを「自分が悪い」ことに繋げてしまうよ
モラハラの辛さがなかなか理解されない理由
家庭内で行われるモラハラは外部の人々には理解されにくく、被害を受けている側が孤立しやすいという特徴があります。
今日のnoteでは、モラハラの恐ろしさと、モラハラが家庭の外で理解されにくい理由についてお伝えします。
被害が目に見えにくい
被害がわかりにくいことがモラハラの恐ろしいところで、その被害がなかなか理解されない大きな理由です。
モラハラは、言葉や態度を使って精神的に攻撃を続けます。そして