【返報性の法則】人間関係改善計画

【返報性の法則（原理）】

人は他人から何らかの施しを受けた場合に、お返しをしなければならないという感情を抱くが、こうした心理をいう。（Wikipediaより）

とても有名な理論ですね★

自分に好意を抱いている相手には好意を抱きやすく、その逆も然りです！！

（注意：相手が自分に好意を抱いて居ても、相手を恋愛対象としては見ることができない場合にしつこくアプローチをされると、自分の自由が侵害される為嫌悪感を抱く様になります！つまり、好きな相手に好き好きアピールをしまくれば良い訳ではないんです！）

何が言いたいかと言うと、、、

相手は自分の鏡なんです！

・友達が、恋人が、家族が、こんなに酷いことを自分にしてくるー

・そっけないー

・誰々が自分の事を嫌い。。

・自分が先に何かをしても（give）相手がそれをもらうだけで（take）だけで返してくれない

等、色々思うことがありますよね！！！

でも、相手に対して

ネガティブな感覚を抱いた時こそ、自分自身を振り返ってみて欲しいんです

「相手が自分に依存してくる」

「相手が冷たい態度をとる」

「相手が自分に対して厳しい」 等

あなた自身が、少しでもそういう態度を相手に対して取っていることはないでしょうか？？？

自分の態度を客観的に見るのはとても難しいですよね。。

特に自分のネガティブな態度を自分自身で把握するのは本当に難しいのですが、

だからこそ、相手に対してネガティブな感情を抱いた際に、それを

「相手の性質・相手の行動」

と考えてそれを責めるのではなく、

自分自身を振り返るきっかけにできるといいなと思います★

こんなことは現実でなかなか無いとは思いますが、

もしも、１００％相手の味方になったとしたら、相手はあなたに対して嫌な態度を取る意味が一切無くなります。

相手にとって必要な存在になったとしたら、相手はそれを失いたくないと感じるからです！（家族や恋人や親友等、たまにあり得ますね）

※家族でも、相手に対して「こういう人であって欲しい」という期待などがあるため、１００％本当に相手の味方で、相手を許し、相手のあるがままを受け入れられるような味方である事は難しいですよね！

確かに時間差は絶対に生じます

相手が嫌な態度を取ると感じた時に、

自分自身を振り返り、反省し、

自分が圧倒的に相手に対して誠実に向き合い、優しく接していても、

相手がすぐに変わるわけではありません

「自分はこんなにしてるのに、相手はしてくれない」と感じるタイミングもあるかとは思います。

相手が変わるのが、１，２年や、さらには１０年という長い年月がかかる場合もあります。

しかし、自分が変われば、その結果として相手も自然と変わってきます！！

※「相手を変えることはできない」というのはよく言われていますが、それとの違いに注意してください★

（「相手を変える事を目的として行動し、相手を変える」ことはできませんし、そんな権利は誰にもありませんが、自分自身が変わった結果として、自然と相手が変わることは大いにあります！！）

（「相手の存在はどれくらいの年月を費やすに値するのか」というのは、また別の問題ですが）

色んな人の話を聞いていて、

全てを相手のせいにして、

相手はそういうものだと考え、

すぐに見切りをつけてしまう人が多いなと感じたので、

今回こんなことを書きました！！

全てを相手のせいにして、

自分から相手を切り離してしまえば、

その瞬間は楽になれるんです！

「あいつが悪い」と考えれば頭では納得できるし、

自分自身は全く傷つかなくて済みます！

しかし、自分が相手にそうさせている部分に気づかず、

それを見ようとせずにいる人は、

絶対に、また同じところでつまずいてしまうんです（＞ ＜）

そして、何度も何度も同じ失敗をしたり、嫌な思いを繰り返すのです。。。

自分を徹底的に見つめることは大変ですし、

嫌な部分が沢山見えて傷つくことも多いのですが、

同じ失敗や嫌な思いを何度も繰り返さないために、

一度徹底的に自分と向き合ってみて欲しいなと思います★

（私は、同じ失敗や嫌な思いを繰り返すのはすごくきついと思ってるけど、、、どうなんだろう。。。繰り返しても、相手のせいにして相手を責めた方が楽なのかな？？？）

※注意：自分のせいだ！！と自分を責めるのとは違います！！ 

どちらがわるいと犯人捜しをするのではなく、起きていることを客観的に捉えてみよう！！という事です。

自分にできる事を探すために、自分自身の改善できるところはないか考えてみましょう！という事です★

全部自分のせいだと自分を責め続けていたら鬱になってしまいますよ！！

人は一生成長できます！！

自分の成長を実感出来た時ほど気持ちの良い事はありません！！

人間関係でお悩みの方は、是非一度お試しあれ★