noteはじめました！この歳でも遅くない！？健康・脳・メンタルがこんなに変わるの！？

はじめまして😊！No+eをはじめました。私は48歳、6歳の娘とオーストラリア人の旦那を持ち、オーストラリアに在住しています。

「48歳が一生の中で一番不幸を感じる時期😞💦」と聞いたことがありますが、5ヶ月間も就活で仕事が見つからない中、なんだか私はやる気に満ちています😊。

私が文章を書くなんて、昔の私からするとまさに奇跡のようなことです。なぜなら、私は少しディスレクシアがあって、子供の頃から読むのが大の苦手でした。書くことも同じく苦手です😭📗。でも、私の成長を共有する事で、みなさんの希望になれたら良いなと思ってスタートします💪。ついでに英文ブログもスタートしちゃいます🤣。

私が最初に新しい生活として取り組んだのは食生活です🥦。食生活を大きく変えてから3週間。痩せるつもりで始めたわけではなかったのですが、みるみるうちに体が引き締まり、健康的に体が軽い！疲れない！なんと肌毛もキレイになってる！？ 頭の回転も良くなり、記憶力もアップした気がします👍！

「食生活だけでこんなに変わるなんて！もっと早く知っていれば…😣」と思うこともありますが、すべてには理由があると信じています。だからこそ、今からでも遅くはない！むしろ、この年齢で変われたら、他の人にも希望を与えられるかもしれないと思ってブログをスタートしました🥰。

さて、あまり長くならないようにここで終わりにしますが、子育てき興味のある方、「もっと楽しく生きたい、学びたい」、「続けやすい健康習慣を知りたい」などなど。一緒に学び、励まし合える場になれば嬉しいです🤗。英語で学んだ知識を日本語で理解し、皆さんとすぐにシェアできたら良いと考えてます。ぜひフォローしていただけたら嬉しいです😄。プライベートの事を書こうかと思っているので、友達にはnoteを始めたことを知らせません。０からスタートです、誰も知らないあなたの元に私の言葉が届いたら良いなと願ってます😊とりあえず1週間は毎日投稿頑張りたいと思っています！

明日は私が実践している健康的な体をつくる食習慣をお伝えしたいです😊💕

また、毎日子育てにも奮闘していますので、子育て、教育に関しても投稿していけたらいいなと思ってます。娘はスクスク育って今では６歳です。
よろしくお願いします🤗。

３歳の時の娘