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【記事まとめ】コンパッション受講生の記事まとめ【うれしい】

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コンパッション・マインド・トレーニングに参加いただいた受講生の皆さんの記事です。
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2024年9月の記事一覧

駐妻のみなさん、フェミニストになりませんか?

色んな意味でザワザワさせるようなタイトルでごめんなさい。 まず最初にお伝えしたいのは「フェミニストは一人一派」という言葉です。フェミニストが何を考え何をするかは様々な見解があるので、この記事はあくまで「わたし」の考えであるということを念頭に置いて頂ければと思います。 「駐在妻」って言葉が苦手です 自分でタイトルに使っておきながら、わたしは「駐在妻/駐妻」という言葉があまり好きではありません。 世の中に一般的な「駐在妻って、キラキラした生活をして、マウンティングのし合いでギ

自分に思いやりを向けてみたら、仕事も対人関係も嘘みたいに変化した話

皆さんは「コンパッション」という言葉を聞いたことがありますか? 「コンパッション/compassion」は、辞書を引くと、「思いやり」「慈悲心」というように訳されています。 「他者に思いやりを向けた場面を想像してください」 どんな場面が浮かんできましたか? いま、湧き上がってくるのはどんな気持ちでしょうか。 「自分に思いやりを向けた場面を想像してください」 どんな場面が浮かんできましたか? いま、湧き上がってくるのはどんな気持ちでしょうか。 他者に対して思いやりを向けた