変化を引き寄せる行動の力

人生がグッと楽しくなるコーチング　カエです

わたしたちは毎日たくさん選択して生きていています。そんな中で、例えば何かを始めようと決心しても、なかなか一歩踏み出すことができないことありますよね。そして実際に「行動しない」を選択すると、あとから後悔したりして…

なぜ「行動しない」を選択するのか？
それは理由は失敗したらどうしようという不安や、未知の世界への恐怖です。だから何かしようと思うと躊躇してしまう。でもこの不安感や恐怖感は、自分を守るための本能です。無意識に現状維持を選び、安心・安全な場所に留まろうとします。でもそこで、行動しなければ何も変わりません。例えば、ダイエットを決意してジムに通おうと思っても「今日は疲れてるから」「時間がないから」といった言い訳をして、結局行動しなかったらやせるものもやせませんよね。

わたしはそんなときこそ行動するようにしています。こころの中でグズグズ葛藤しながらも実際に行動してみると、思いがけない収穫が得られることがあります。ジムに通うことで身体だけでなくこころもスッキリするし、なんだかんだ楽しかったり、新しい交友関係が広がったり。それは行動してみないと、その先にある成果は分からない。行動することで、うまくいったこと、うまくいかなかったこと、どちらの結果もあります。もし失敗してもそれは経験です。行動したから手にすることができた成果です。失敗しても経験を積むことの方が、次に繋がります。失敗から学び、改善していくことで自分に合った方法を見つけたり、あたらしい発見をしたり、その過程こそが大切な学びで、自分を成長させてくれます。

わたしは年末から行動をちょっと変えたことで、自分の内面が変わって、自分の目の前の世界がじわりじわりと変わり始めています。やはりそれは行動したからなんです。行動しなかったら、見える景色は変わらない。
もし今、何かに迷っていたり不安を感じているのであれば、その不安を乗り越えるために一歩踏み出してみませんか？ちいさな一歩でも、半歩でも前に踏み出すことで見える景色は変わります。行動することで自分の未来が変わるし、自分が求めていた世界があります。人生が豊かになることを信じて、果敢にアタックしませんか？わたしたちの可能性は無限大です。わたしもまだまだアタックの途中です。まずは半歩でも前に踏み出して行動することから、未来を開拓しませんか？