満足した人生って？

人生がグッと楽しくなるコーチング　カエです

『満足した人生』って、どんな人生をイメージしますか？

わたしが考えるのは、それは「自分は何がしあわせか」「自分は何をしている時に一番たのしさを感じるか」を知って、それに基づいて生きることです。
人生100年時代と言われていても、長生きすることがしあわせの条件ではありません。また、老後にお金がたくさんあればしあわせかというと、それも必ずしもそうではありません。大切なのは、自分が何を大切にして生きていくのかという、「自分のあり方」をしっかり意識することです。

年齢とともに自分の価値観は変化します。例えば、40代までは仕事や家庭、育児に忙殺されて、自分の外側にあるものに価値を見出していることが多いように感じます。でも50歳を迎えるころには職場での役割が変わったり、子どもたちが巣立ち、家族構成が変わり始めます。さらに自分の健康や親の介護など、自分の周りでいろんな変化が現れます。こうした変化に合わせて、価値観もおのずと変わってきます。

このように、わたしたち50代は人生の折り返し地点に立っているからこそ、「これからどう生きたいのか」「自分の理想はどんなか」をしっかりと考えることが大切では？
自分の人生後半で何を大切にし、どんな価値観を持つかを自分が知って、それを軸に行動を変えていくタイミングが今ではないでしょうか。
そのためには、まず自分の「あり方」をクリアにすることがポイントです。自分がどんな人間で、どこに向かって進んでいるのかをしっかりと把握することが大切です。それができていれば軌道修正もできて、人生後半を自分らしく充実させるための選択ができます。
「これからどう生きたいのか」「自分の理想はどんなか」をまずは自分に問うてみませんか？