#054『それでイイのだー！』あなたの「思い込み」に気付こう！＜その③＞｜ 「やりたいことをやるには条件がある」←コレ
はじめましての人は はじめまして！
僕のことをもう知っている人は こんにちは👐
"自分にわくわくできるあなた" を一緒に創る
自信回復コーチ「とっしー」です。
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昨日は中学校に行き中学生と「働く目的」を
考える会に参加してきました！
別の記事に、参加レポートもまとめてみます。
貴重な体験となり、僕自身の夢の一歩も歩めた
大きな意味のある一日になったと思います。
この記事自体は、
↓ 前回と同様「思い込み」第三弾！
「Y！m〇bile」のCM、バカボンのパロディで
記憶に残るなぁと思っていました。
「これで～いいのだ～♪」←コレ。
CMを見て思い出しました。
『あ、これで良いんだ～』って思えたことで
楽になれたり、前に進み始めた事の記憶。
そんな話をいくつかまとめてみます！
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今日は「僕も僕のクライアントにも感じる」
『自分で勝手につけてる条件』について。
何かと思い込みの激しくなる世の中にも
なっているとも思いますが、それも含め
具体的なエピソードをシェアいたします。
「自由にやるには『条件』がある」←コレ
「やりたいこと」とか「気になっていること」、
「言いたいこと」を言うのにも。
『自分がやる・言うには条件がある』
って思いますか？
例えば、仕事だと
「自分はまだ目標達成してないから
作業を『効率化する』アイディアの
提案なんてできない…。」
（目標達成がアイディア提案の条件）
「あの人よりも自分はまだまだだから
『気になる言動』もあるけどそれは
注意出来ない…。」
（あの人を超えるが言動を注意する条件）
「仕事が完全にうまく行ってないから
『新しいこと』なんてチャレンジ
することはできない…。」
（仕事が完全に上手くいくことが新しい
チャレンジの条件）
『…そんなことは無いですよー！』
もっと自由に、やりたいことはできるし
言いたいことは言っても良いはず。
もちろん、
具体的な「資格が無いと出来ない仕事」
なんかは次に進む条件にはなりますが
「自分で勝手につけてる条件」も沢山
ありそうですね～。
プライベートでも考えられますね。
「家事を完璧にこなさないと
『マンガを読んだりゲームしたり』
できない…。」
（完璧な家事が娯楽の時間を取る条件）
「子育てが全部完了していないと
『自分の好きなこと』は出来ない…。」
（子育ての完了が好きなことをする条件）
色んな「条件」がたくさんかけられていて
気付くとがんじがらめで自由が無い…
そんな状態は辛くなっちゃいません？
あなたはもっと自由な発想で考えて良いし
自由にやりたいことをやって良い！
「それでイイのだー！」
だって、、、
法律で決まっている訳でも、
公共のルールになっている訳でも、
罰金が科せられる訳でもなし。
ましてや
誰かに決められた条件でも、
守らないといけないマナーでも、
やぶると何かが起こるわけでもなし。
自分の中でだけ、なぜだか考える
守らなければならないと思っている
『条件』や『順番』
それは多分「思い込み」かとー！
だから、その思い込み捨てちゃいません？
もっと
自由に！
軽やかに！
しなやかに♬
やりたいこと・いいたいこと・気になること
あなたの思い通りに！
大丈夫！「条件」だと思っていたことを
やらなくても何も起こりません。
むしろ「自由に出来た自分」を褒めて
あげてほしいくらいです。
「思い込みが取れたねー！」とか
「自由な発想をゆるしてあげてるね！」とか
「自分に優しくなれてるね！」とか。
「条件」があればあるほど、
感じれば感じるほど、それが重荷になって
どんより重た～くなっていくから。
そして条件が厳しいからクリアするのも
めちゃめちゃ大変だったり出来なくって
「自己肯定感」なんかも下がったり…。
『自信喪失ループ』
にハマらないように、今、思い込みを
気付いて外しちゃいましょうー。
この記事を読んでくれて「条件」？
「？？？」って感覚が出ていたら
それは『思い込みがかかってる』証拠かも。
「思い込み」を感じてみてくださいね～。
『やりたいこと・言いたいことに
条件なんてない！完全自由！』
「それでイイのだ～♪」
そう、
あなたの考える「ダメ・～しちゃいけない」。
大体のことが『それで良い』んですよー。
「思い込み」「色眼鏡」「自分フィルター」
気付いて、取ってみて、今の自分を見てみたら
全然別の世界が見えるかも ♪
…この記事を読んでいただいて
「それで良いんだ～」と感じてもらえると
とっても嬉しいです！
自分の思い込みに気付いて取って
「自由なんだ～！」って思える自分に
わくわくしちゃいましょう♪
👇連載なのでこの記事もどうぞー。
【その１】「僕の」エピソード。
『尊敬する人は〇〇で良かったんだ～』
【その２】よく聞く思い込み。
『頑張ったって思っちゃダメ←コレ。』
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👇 僕について・自己紹介👇
【自分を表現すると】
"自分にわくわくできるあなた" を一緒に創る
自信回復コーチ「とっしー」
【保有資格】
・国際コーチング連盟（ICF）アソシエイト認定コーチ（ACC）
・一般社団法人コーチングプラットフォーム認定コーチ
【略歴】
神奈川県横浜市出身・在住の「ハマっこ」。
妻と仲良しの夫、1男1女のお父さん。
2006年に大学を卒業。渋谷のIT企業に新卒で入社。
2019年にマネジメント強化のための社内勉強会でコーチングと出会う。同年から一般社団法人コーチングプラットフォームでコーチングを学び、翌2020年に国際コーチング連盟の認定資格を取得。社内・社外を含めプロコーチとしての活動を開始。
2021年10月より、現職の新規事業として「コーチとクライアントのマッチングサービス」を立ち上げ、3ヶ月間で200名以上の相談者（コーチングへの自己投資を初めて検討する方）との面談を経験。
自分自身が「失っていた自信を取り戻した」実体験から「やりたいこと」を見つけ形にしている経験、また、IT系企業でのビジネス経験、10年以上のマネジメント経験、新規事業の立ち上げ、社内人事・評価制度策定への参画、社内コーチとしての活動など、幅広いビジネス経験を元にコーチングセッションを提供。クライアントは、女性を中心に、働くママ、女性管理職、リーダー候補、会社経営者、起業家、中学生など。自分自身の経験を活かせる「自信が無い」「自分らしさを活かして働きたい」「やりたいことを見つけたい・実現したい」などのお話が得意領域。現在までに、延べ45名520時間以上のパーソナルコーチングセッションの経験があります（2022年12月時点）
【メッセージ】
あなたが「自信を付けたい」「自信を取り戻したい」と思うようなら
僕にお手伝いさせていただけませんか？
中学生くらいの頃から僕自身が大きな無力感を感じ
「残りの人生は消化試合」という感覚で過ごしていました。
今はそれを溶かして自由を感じわくわくしています。
自信を取り戻した経験が、あなたの役に立てるかもしれません。
あなたと僕とで
"自分にワクワクできるあなた" を
一緒に創りましょう♪
【リンク】
●Instagram：みんなの『自信回復』ヒストリー
（ゆるめにマンガな感じで『ほぼ日話』で連載中！）
https://www.instagram.com/tossy_coach/
●ミッカッタ。：あなたに「コーチング初体験の衝撃」を。
（コーチングの初体験ができるマッチングサービス）
https://mikkatta-lp-1.innovation.co.jp/
●LINE公式アカウント：連絡先です。友達追加お願いします🙌
（コーチング体験の限定クーポンなどあり）
https://lin.ee/fC463Nr
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ではまた！