本当の自分を生きる！視点をプラス♪
Sakoです(*^^*)
本当の自分で生きる！
幸せを実感しながら生きる！
自分に人生を取り戻す！ためには
自分の感情を感じることが
とても大切になってきます
あなたが何を感じるかは
あなたのもので
あなたにしかわかりません
ですが…
自分を見失ってる場合
自分が何を感じているかが
わからなくなっています
頭で判断していること
正しいか否かで 選択してきたことを
自分の心で 感じていることだと
思い込んでいる場合もあります
何を感じているかが わからない
感じることが苦手かも
そう思う方は
感じることと行動を
セットにせず
別であることを
理解してみてください
例えば…
人を好きになることは
頭ではなく 心が感じることです
（条件で好きになるのは頭ですが💦）
ものすごく好きな気持ちを
感じることと
その気持ちを伝えることは
別のことで 選択できるということです
怒りの感情も…
心の底から腹が立つーー(>_<)
そんな怒りを感じることと
対象の人に
その怒りをぶつけることは
別のことである ということです
別であることを認識することで
感情を打ち消すことなく
ありのまま 感じてみてください
何を感じても大丈夫
感じたからといって
行動に移すかは選択できる
だから、
感じることは
自由でいい
もっと素直に感情を
認めていけばいい
その許可が自分に出れば
少しずつあなたの感情を
受け取れるようになっていきます✨
自分を取り戻す
幸せに生きる
第一歩になります✨
あなたは あなたに愛されている💕
いつも頑張っているあなたに♪
自分を好きになり💕本当の自分を生きる✨
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