良い人生を歩む力＝解釈力💪

【みんなの朝礼☀️】

皆さん、おはようございます☀
コーチ山路和紀です😊🏃‍♂️🗣🔥

本日、私が意識する言葉は、

事実に反応するな❗️
事実は一つ、解釈は無限‼️

という言葉です💡

この言葉は、機会がある毎に繰り返して、自分に言い聞かせ、意識している言葉です😊☀️☀️

目の前の現実で起きたこと（事実）は、いつも一つしかありません💡

その事実と直面した時に、自分が反応的に「感情」を動かし、その「感情」の影響を受けた「感情的な行動」をしてしまうのか、

それとも、

「事実」は「事実」として一度受け止め、受け止めた後、自ら前向きで肯定的に捉え、「解釈」し、そこから生まれた思考・感情によって「行動」を起こせるのかでは、自分の周りとの人間関係や人生の質は、明らかに大きく変わってきます💡

だからこそ、まずは「事実」を目の前にした時、どんなに「感情的に」なりそうな場面だとしても、一度落ち着き、「感情的に」ならず一呼吸置いて、その「事実」を前向きで肯定的に【解釈】するというセルフモニタリングの習慣を身につけることが、とても価値があり、大切なことだと思っています✨

突然の電車の遅延。
運転中の目の前の車の急ブレーキや飛び出し。
予想していたなかった仕事での緊急対応。
上司からの理不尽な指示。
突然の病気や怪我。
予期していなかった異動。

などなど、私たちの周りにはついつい「マイナスな感情」を抱いてしまいそうな「事実」はたくさん起きます💡
でも、どんな時もその「マイナスな感情」に自分の人生のコントロール権を渡すことなく、反応することを防ぎ、まずは「事実」は「事実」として、認め受け止めた後、自らプラスの【解釈】をし、その後の感情や気分、思考、行動まで良い方向に進められように【自分をコントロール】していく☺️⭐️
この力は、良い人間関係、良い職場、理想の人生、幸せな人生を創るために物凄く大切なものだと思っています☀️☀️

時事ニュースで言えば、「新型コロナウイルス」について🦠

「新型コロナウイルス」が世界的に流行している

この事実は、一つしかない❗️
それに付随し、消費者の消費行動の減少していること、特定の店舗の臨時休業などもそれぞれ事実としては一つしかなく、変わらない現実‼️

ただこの「事実」の【自分の解釈】は【無限】にある💡

例えば、

「消費者の消費行動の減少」を、将来の日本の人口減少の擬似体験と置き換えて、消費者が減ったとしても、会社の売上を維持・安定できる新しいビジネスモデルや事業展開を考える良い機会、「チャンス」と捉えて新しいことに挑戦するのか、

それとも、

「消費者の消費行動の減少」に反応し、ただ嘆き、売上が下がった怒りや不安を国や社員にぶつけて、自分の心をなんとか平常に保ち、「新型コロナウイルス」が去るのをただ時を待ち、国がもしかしたら補助金をくれるかもしれないという他人頼みの不確かな希望にすがって今をただ心を荒げて過ごすのか。

「事実」の解釈によって、その後の感情や思考、【行動の質】まで良い方向に、プラスに変えていくことができる😊🔥🔥

事実に反応するな❗️
事実は一つ、解釈は無限‼️

ぜひ言葉を引き続き実践し続けられる自分でありたいと思っています☺️🔥

今日もステキな一日をお過ごし下さい☀️☀️

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