年末年始をタイ（チェンマイ）で迎えた今年ですが、9月に再訪してきました。メインの目的は妹の所要だったので、私は単なる付き添いですが、 現地の友人たちと会ったり、リトリートが目的の個人の旅行記です。 今回は、バンコクのみでしたが、訪れた主なところは以下の通り 1日目： ジョッドフェアーズ・ナイトマーケット セントラルデパート（ラーマ４世）で友人とタイフード（ZEED） 2日目： 日本大使館⇒アットイーズでマッサージ（日本人オーナーの経営する人気店）⇒アットイサーンでランチ
未踏の県が、あと少しになってから、まとめて行けるルートを考えているうちに、夫が四国一周がしたいと言い出した。 私も、四国は愛媛と香川が未踏県、さらには岡山も行ったことがない。（通ったことはある） 夫は高知が未踏だというので、今回は未踏県の制覇を兼ねて四国一周を企ててみた。 今回のルートは、以下の通り ●1日目 羽田～広島（飛行機） おのみち～しまなみ海道（レンタカー）～今治城～道後温泉 （途中大三島の大山祇神社へ） ●2日目 松山城～内子町～四万十川～足摺岬～そうだ山温泉
最終日は、倉敷。 昨夜遅くに着くのとホテルは駅前なので、食べ物屋さんには困らないだろうと素泊まりで予約。 朝はチェックアウトしてそのままキャリーを預かってもらって、ふらっと街中へ… ホテルから徒歩5分ほどのカフェを見つけて入った。 お店で話を聞くと、時間の余裕があれば阿智神社から街並みが眺められるというので、早速目指してみることに… 高台の丘の上に立つ神社は⛩️なかなか立派で、花手水も美しかった！ そこから参道の階段を下ると、街並み保存の美観地区へ。 人力車に乗った
12/31の早朝。妹の友人がホテルの近くまで迎えに来てくれて、チェンマイで一番のお寺「ドイ・ステープ」へ。 クルマに乗ったら最初に、コーヒーのもう！と早朝から開いている店に連れて行ってくれて、軽く朝ごはん。 そこからチェンマイ大学の構内を通り、山の上へとどんどんと上がっていきます。途中にあるお寺「ワット・プラート」に立ち寄るも、まだ門が開いておらず、帰りに寄ることにしてドイステープを目指します。 途中、朝日が昇ってきたのですが、「上からのほうがよく見えるから！」と上を目指し
ここしばらく、マムという会社に興味を持っていただいている方々と ゆるゆると面談を続けています。 採用面接というよりも、ご縁があるのかどうか？ 一度お会いして、もうちょっと知りあいましょう、という感じです。 先日来てくれた学生さんは、 既存の就活に疑問があり、一風変わったやり方をしている人材紹介会社ばかりに登録して、そこで上がっている面白そうな会社の求人をチェックしているのだそうです。 そういうユニークな人材紹介会社も増えてきましたし、 実際そういったところを中心にご縁をい
4/26（金）仙台から9時29分発のJR仙石線で本塩釜まで。 そこから徒歩で塩竈神社を参拝し、その後観光船で松島へ移動するという計画で行動開始！ 本塩釜まで30分ほどの電車の旅へ。 10時、本塩釜で降りたら塩竈神社を目指しててくてくスタート 途中、レトロな建物もあり道路も広く歩きやすい道で、10分ほどで東側の参道入口に到着。表参道は急な階段が200段以上とあったので、こちらをチョイス。 ここから登っていく感じです。 登り始めてすぐにあった亀井邸という看板が気になり、
仙台市内を走るレトロな観光客向けのバス、るーぷる仙台の一日券（630円）を使って、1日観光した記録です！ るーぷる仙台 https://loople-sendai.jp/ チケットは🎫バス乗り場他でも買えるけれど、デジタルチケットを買うとスマホで見せられるのが楽ちん。 一回券が260円なので、3回以上乗り降りするなら一日券がお得🉐ですし、入場料が割引になったりもするので、迷わず使ってみることに😊 購入は，こちらから事前にできます。 仙台Maasの登録が必要 https:
最終日は夫と合流するまでの時間潰しに、キリンビール工場へ行くことに… 日曜朝のメディテーション🧘♀️に参加し、10時半過ぎにのんびりとホテルをチェックアウトしたら、仙台の駅前10時55分発の仙台港行きのバスに乗り込み、途中のアウトレットで降りることに。 仙石線と並行しつつ、またまた小一時間のバスの旅。 アウトレットモールでキャリーケースをコインロッカーに入れて身軽になったら、キリンビール工場までてくてく。 地図で見たらすぐ近くに見えたけれど、実際に歩くと意外に距離が
ちょっとネガティブなタイトルですが、 「私は誰の役に立っているのだろう？」 「誰からも必要とされてない気がするな」 そんな気持ちになることってありませんか？ 先日、世界的にも有名なモチベーションコーチのアンソニー・ロビンスの言葉を知りました。「ヒューマン・シックス・ニーズ」つまりヒトには以下の６つのニーズがあるとのこと。 １）安定のニーズ ２）不安定のニーズ ３）自己の重要性のニーズ ４）愛とつながりのニーズ ５）成長のニーズ ６）貢献のニーズ それぞれを解釈してみると
ここで、今年の３ヶ月を振り返ってみることに… まずはやれたことをジャーナリングしてみます。
記録が追い付いてないのですが、タイ3日目は、チェンマイへの移動日。午後の飛行機なので、午前中はちょっとのんびり。 午前中は、妹の友人がサービスアパートまで来てくれて、おしゃべりして過ごしました。 昼過ぎ、ホテルで手配してもらったタクシーに乗り、スワンナプーム空港へ。確か800バーツ（チップ込み）とのことで、やや高めながらも、きれいな車で快適でした！ チェンマイへの国内線は、荷物の重量制限が20キロ！ホテルでチェックしてきたのだけれど、カウンターのはかりに載せると微妙に超え
2日目は、ゆっくりスタート。 トンロー駅まで、ホテルの無料送迎トゥクトゥクで送ってもらって、交差点近くの麺のおいしいお店で、朝ごはん！ そこから今日は、BTSでジムトンプソンハウスへ。 昨日のった運河ボートだと、すぐなのだけど、駅と逆方面だったので朝ごはんを優先！ 久しぶりにBTSから眺めるバンコクの町並みは、高くてきれいなビルが増えていて、20年前との違いを味わいつつ、途中サイアムで乗り換え、ナショナルスタジアム駅へ。 ジム・トンプソンハウスは、そこから歩いて10分
お友達のあっきーちゃんから、ジップロックで作るぬか床のやり方を教えてもらいました。 まずはジップロックにいりぬかを500グラム入れます。 ジップロックはLサイズがオススメだそうです。私はジップロックを用意し忘れたので、IKEAの4.5リットルのファスナー付きのビニール袋を使いました。 ぬかは、いりぬかでも、普通のぬかでも構いません。 次に麹50グラム、塩60グラムを入れます。塩は精製塩🧂ではなく、荒塩などの天然塩を使います。 私は五島列島のあら塩を使いました。 天然の
勇気ナビゲーターのShokoです。 新年あけましておめでとうございます。 今年のお正月は、妹夫婦とともに、タイで迎えました。 12月27日の深夜に羽田空港を発ち、28日の早朝バンコクに到着しました。 27日は満月、飛行機を待つ間空港のロビーで満月の手放しワークに参加し、 私の心の中に残っていた手放したいものはそのまま日本に置いてきました。 早朝、まだ暗いうちに、バンコクスワンナプームに到着。 20年ぶりのバンコクは、すっかり近代的に様変わりしていたのですが、妹のスーツケ
発酵ドリンク作りを続けています。 私はお粥とサツマイモから作る奄美大島で伝統となっている。発酵ドリンクをここ5年ほど作っています。 今回はお友達の自然農で作ったサツマイモをいただいたので、それを使って作ってみました。 お米は、京都の与謝野にあるオーナーをしている所の私の田んぼから届いた新米です。 分量は以下の通り。 お米は2合それを炊飯器にトイレ入れた後、お粥の水加減に合わせて炊きます。炊き上がったらそのまま保温を切って人肌程度に冷まします。 サツマイモはお米2合
所属している某コミュニティ界隈で、以前から話題になっていたこの映画。 ずっと見たいなと思っていたのだけれど、Amazon Primeでも、NETFLIXでも見つけられなくて、DVD買ってこないとダメかしら。。。後回しになっていたら、友人がシェアされている動画を教えてくれましたた。 もしかすると、削除されてしまうかもしれないけれど、良かったらぜひ見てみてください。 「美しき緑の星」 地球とよく似た「美しき緑の星」に住む、人間とそっくりな人（宇宙人）たち。 その星では、貨幣
