「Fit Boxing 北斗の拳」を6ヶ月間適当にやってみた結果
はじめに
書こう書こうと思いながら、延ばし延ばしになっていた本記事。
創作大賞の応募も終わり、仕事も少し落ち着いてきましたので、今のうちにぱぱっと書いてみます。
Fit Boxingって本当に効果あるんだろうか？
これは購入を検討されている方なら誰もが抱える疑問かと思います。
当然ながら個人差はありますが、以下に私の使用結果を記します。
本記事が少しでもご検討の一助になりましたら幸いです。
6ヶ月間適当にやってみた結果
さて、結論から先に書きますと、体重は4Kgほど減りました。
この期間、食事制限や他の運動はしていません。
下図は7月7日時点のデータです。
ネットで大人気のEufy Smart Scale P2 Proを使って計測しています。
適当にやったとは？
1月7日〜7月7日の6ヶ月間、ほぼ毎朝、「日課修練 デイリー」の「軽め」を行いました。「軽め」は、ストレッチ込みで20分弱の本当に軽い運動です。
時間に余裕があるときは、「いつも通り」を選択してます。こちらは30分弱の運動です。
下図はプレイ履歴です。
出張や旅行で家にいないときは中断しているので、結構穴だらけです。
経緯
2022年春から2023年春までのほぼ1年間、毎月300時間以上作業しなくてはいけないような案件にあたりまして、終日ほとんどデスクから離れられず、冷凍食品ばかり食べる日々を過ごしていたら、体重と体型が激やばいことになりました。
23年6月時点で、身長170cm弱にも関わらず、体重71Kg。BMIは25.5。
これはまずいと思い、体重計を購入し、ChocoZapに入会しました。
ChocoZapには半年ほど通いました。コンビニジムを謳うだけあり、手軽に入ってマシントレーニングできるので、なかなかにコンビニエンスです。が、これはしょうがないことなのですが、店舗間で設備の充実具合に大きな隔たりがあります。うちの近所のChocoZapはマシン数が多くはなく、長い待ち時間が生じていました。コンセプト自体は素晴らしいと思うのですが、私の環境ではあまり合わなかったので、退会しました。代わりに家で好きなタイミングに効率的に運動できそうな本作を購入した次第です。
23年夏から顧客折衝が必要な仕事をしているので、今回はこのような判断に至りましたが、ChocoZap自体は良かったので、今後時間に自由が利く業務に就くようなことがあれば、再入会したいなと思っています。
ウェイトトレーニングしたい。
Fit Boxingって本当に効果あるんだろうか？
冒頭にも書いたこの疑問、私もなかなか晴らすことができず、購入前に結構調べました。しかし、やり込んでいる人、普段から多くの運動をしている人、そういった方々のレビューが多く、参考になるようなならないような。
結局、購入の決め手は、友人からの勧めと、年末年始にやっていた28％Offセールでした。せっかくなので、半年くらい自分で適当にやってみて、結果をnoteに書いてみようと思ったわけです。
まとめ
買って良かったと思っています。今後も継続していきたいです。
朝20分程度の運動でもそれなりに効果が出ているので十分実用的です。
これからは難易度を上げて、適当ではなく、真面目にやっていく予定です。
本当は運動に加えて、食事制限や睡眠時間の確保が肝要なのですが、これは独身じゃないとなかなか難しい。
いや、人によるのかもしれませんが、私には難しい。
というわけで、好きなものを好きなときに食べて、健康は運動でカバーしていけるような生活を目指します。
ちなみに、これも友人に勧めてもらったものなのですが、純正のJoy-Conのセットよりも、下記製品を付けて使った方が断然やりやすいです。
グリップというか、握りやすさが全然違います。
（アフィリエイトリンクじゃないですよ！）
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？