心が折れそう

先月せっかく２㌔落ちた体重も
GWで飲み食いしてしまい
結果的に１㌔戻ってしまった現在いま。

何とか取り戻そうと
昨日はウォーキングと
食事の制限をしました。

500㌘は落ちているだろうと
今日の朝に体重計に乗った所
まったく落ちていませんでした。

落ちていないどころか逆に
500㌘増えていました。

いやぁ…

心が折れそうです。

数百グラムの数字に一喜一憂
してはいけないのでしょうが
それでもやっぱり気持ちが落ちます。

以前だったらここで挫折してしまい
逆に暴飲暴食をしてしまったでしょう。

しかし、ここが正念場ということも
これまでの経験が自分に教えてくれます。

目標体重まであとマイナス６㌔。

しっかりと気持ちを立て直して
また今日からやり直します。

なんかいい写真が撮れたからいっか。