毎日が少しずつ上手くいくコツ

今日の朝は、なぜかものすんごくテンションが高かった。

昨日の夜に読書をしたからか、ヨガをして体を緩ませ眠り、疲れがとれたからなのか。

朝の習慣になりつつある瞑想も、今日は濃い集中力で出来た気がする。

その後にやった新聞コラムの写経も、全部書き切る事は出来なかったが、知らなかった言葉を知ることが出来た。

というか、朝起きてこれだけのことを「少しでもいいからやろう」と思ったことだけでもすばらしい。

少しずつだけど、毎日成長しているなあと感じてきている。

なぜ上手くいっているのかを考えてみると、

インプット→アウトプット→フィードバックのサイクルをまわす。
完璧にやろうとせず、まずは5分でもいいから始めてみる。

この2つが思い浮かんだ。

あとは、夜早く寝て、夜にやるルーティンを朝に持ってくることも大事かなあと思う。

あと、タイムリミットを設けること。
このブログも、出勤前に慌ただしく書いている。
そうすると、「ヤバい早く書かないと！」とスイッチが入る。

ヤバいもう出勤しなきゃ！
今日も機嫌よく、穏やかにやってこー。