ダイエット日記

今日も１日お疲れ様です☕️
今日、フィットネスバイクが届いて、仕事から帰って来てクタクタなのに、フィットネスバイクの組み立てして頂きました。恩に着るよう～🥺
完成したので試し乘リしました‼️
10分位漕ぎました。
少し身体全体が暖まりました。少し暑いくらいになりました。
慣れてきたら５分ずつ時間を延長しようと思います‼️
私は女性ですが、１０位のメモリがしっくりきました。
今日はこんな感じで締めたいと思います‼️

でわでわ。