笑顔になれないときは

笑顔を心がけると
前向きな気持ちになるし、
楽しい気分にもなる。

口角を上げるだけで
印象も良くなる。

けれど、
どうしても笑顔になれないときは
本当に疲れているのだと思う。

頑張りすぎているのだろう。

だから、
まずは頑張ることをやめて、
しっかりと休むことが大切だ。

疲れが取れるまで寝たり、
好きなことをして
リフレッシュしたりしよう。

心と体が回復すると、
また笑えるようになる。