自分へのダメ出しをやめて、いますぐ胸を張ろう。

無意識にやってしまう自分へのダメ出し。

こんな私は嫌だ！

ここが嫌い！

このままではダメ！と感じているところ

ひたすら書き出してみてください。

例えば、

この歳で独身

貧乳

自信がなくてオドオドしてしまう

実家暮らし

収入少ない

とか。

そういう自分で受け入れたくない、自分の現状を書き出してみてください。

そうして客観的に眺めたとき、

大好きな友達が

そんなことで自分を責めていたら

あなたは何て言いますか？

「そんなあなたでも素敵だよ」

「そんなあなたでも私は好きだよ」

私はそう言うと思うのです。

ということは、

自分のことでダメと思っていることは、本当はダメじゃないのです。

絶対的にダメなことなんてなくて

この歳で独身

貧乳

自信がなくてオドオドしてしまう

実家暮らし

収入少ない

でも、それでも

どんな私でも魅力的だ！ということにして

胸を張って生きてもいいのです。

いまどんな状態だとしても

自分を責めて生きている人より、

それでも胸を張って生きている人のほうが魅力的です。

状態や状況はすぐには変えられないけど

どんな私も魅力的だ！ということにして

胸を張っていきることを自分に許可するのは

いますぐできます。

今日は時間がとれないので、短い記事です。

でも、私が大切にしている考えを書きました。

昨日からコメントくれた方、お返事遅くなります。

ごめんなさい。

ちなみに

例えで出した

自分責めリスト↓

この歳で独身

貧乳

自信がなくてオドオドしてしまう

実家暮らし

収入少ない

は、すべて私が自分を責めるのに使っていました！笑

それでも、私には魅力があることにして

胸を張ろう！

と決めてから

それらが気にならなくなってきました。

その後、変化した部分もあります。

まずは心（あり方）が先。

現実はあとから変わってきます。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

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では、また明日！