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幸せの秘密

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心理学/ 自己受容/ 自己肯定感などの記事まとめ
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#人間関係

ぐっと生きやすくなる秘訣! できるだけ多くのことを諦めよう。

最近、「諦める」がとてもよい言葉なのだと知りました。 「諦」という文字には つまびらかに…

自己受容は、「どうせ自分は変われない」「変わらなくていい」ということではないよ。

自己受容をして、いまの自分を満足して受け入れてしまったら、 ずっと「今のままの自分」にな…

最も重要で基本的な人間関係とは。

自分をあるがままに受け入れることを、自己受容と言います。 あるがまま/ ありのまま ってど…

理由は後付け。だから、理由はなくていい。

私たちが何かを決めるとき、 理由→決定という順番で、頭のなかで思考しているように思ってい…

言葉の力の使い方 「貼られたレッテルに応える原則」

心理学には 「人は、貼られたレッテルに応える」という原則があります。 言葉には、強い暗示…

いけ好かないあの人を、人生の栄養にするおまじない。

いけ好かない人いませんか? すごい嫌いってほどじゃないんですが、 見てるとなんかモヤモヤ…

闇歴史が光に変わるとき

新婚で、好きなことしてて、毎日しあわせに生きていますが、闇歴史が満載のすずめです。 数日前、noteさんからお祝いいただきました! この記事です↓ もっと前になりますが、noteを書き始めて4日目に投稿した記事もお祝いいただいていました。 こちらです↓ いまのところお祝いがあったのは、この2つの記事で、どちらもコミュニケーション部門でした。まるで、コミュニケーションの達人になった気分です!(←単純) ですが、私はずっとコミュニケーションに苦手意識がありました。