お手軽スイートポテト(10分レシピ)

【保存期間】
冷蔵3日

【活用ポイント】
小腹が空いた時のおやつとして◎
お弁当のおかずにもおすすめ♪

【栄養Point】
さつまいもは、不溶性の食物繊維と水溶性の食物繊維のバランスが非常によい野菜です🍠
便秘の改善や予防に効果的✨

また、体内のナトリウムの排泄を促すカリウムは、　が体内の余分な水分を排出してくれて。
むくみの解消も期待できるすぐれもの👏✨

皮付きで栄養たっぷりのさつまいもを美味しく頂きましょう♪

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