目は時々休ませよう　スマホ老眼といわれる事があるらしい

ここ2〜3ヶ月、夜なるとスマホの画面がぼやけて見えるようになってます。

一時期は夕方急に目が痛くなって、涙が止まらなくなったり、しょぼしょぼと乾燥した感じになったりが続いてました。

流石にこれはいけないと思って眼科を受診。
診断は何も異常なしと言われて、目薬を処方してもらっただけ。
診断名は何も言われませんでしたが、
私自身心当たりはあります。

目を使いすぎ。

昨年仕事を変えてから、日中は

ラジオ体操第3やってみた次の日（その後①）　体にガタがきてる人は要注意

昨日全力でラジオ体操の第1から第3までやってみました。
やったあとは清々しい気持ちになって、汗もかけて良かったと思ってたんですが‥‥

次の日の今日、左肩に違和感が‥‥
痛くはなく、腕も上に上げれるんですが、これ以上激しく肩を使うのはちょっと怖い感じがします。

と、いうのも、私は元から体のあちこちにガタがきてるんです。

・肩　
10年ほと前に脱臼してから、寝返りする時など時々違和感を感じます。

古着物で服や小物を作ってみた

半同居していた他界した義母が残した着物や帯などがたくさん残っていました。

傷んだり虫食いだったものは処分しても、タンス１つ分はまだ残ってます。

義母は私より体がだいぶ小さかったので、着物のサイズも私とは合わないし、着物を着る機会もないです。

そこである日、ふと思い立って残っている古い着物で自分に合う服を作ってみようと思いました。

着物をリメイクするにあたって、この本を参考にしました。

ま

ハンドメイドと猫

ずいぶん久しぶりの投稿になりました（汗）
前回から色々ありまして、
仕事も替わり
家族が出たり入ったり。
慌ただしい日々が続いていました。今は落ち着いて仕事の日以外は少しはのんびり過ごせるようになりました。
これからも気が向いたらの投稿になると思います。

ハンドメイド
最近、親戚の服を作らないといけなくなって、ずいぶんひさしぶりに本格的に服を縫いました。

ミシン自体も平成6年に買った物（物持ち

庭にある実がなる木　グアバ

日々の暮らし…ペン字の練習してたら

ペン字と写経の練習を初めて、もうすぐ１ヶ月ぐらいになります。

最近どうも色々な事が重なり過ぎて、気持ちがいっぱいいっぱいな時が続いていて、気持ちを落ち着ける為に始めました。

いつも何か始めると3日坊主で終わってしまうのですが、今回はできない日が何日かあったのにもかかわらず、出来る限り続けられているので我ながら感心してます。

本当は下手だけど大好きなピアノをガンガン弾いて、ストレス発散したいと