アンガー

どう日常を過ごしていてもがアンガーはやってきます。
本気の悟りを開いていない限り
反応し、考え、我慢し・・・
それでも怒りの感情は水を濁らしたように漂う。

怒りの感情を外に出せる人は羨ましいけれども
その反面、短気や粗暴、暴力的などとラベルを貼られそのイメージが周囲の人々へ出荷されてしまうことがある気がします。
（お騒がせセレブと呼ばれる方々の中には、意図的に厄介者のイメージを周りに印象付けて自身への対応をコントロールしている方がいると聞きます。）

私、レフトブレインは
内向的に怒りを向けてしまうので、お金の浪費はしても怒りの浪費が得意ではないのです。お金は浪費すると困ることが、怒りは貯金すると精神衛生上あまり良くない気がします。
私はイライラを検知すると頭の中で冷静に務め、過去のイライラフォルダから似たようなイライラを検索するようにして過去にこんなことありましたねと緊急頭脳会談でことを収めるようにしています。もちろんフォルダにはないイライラを検知してしまうことがしばしばあります。

きっと外向的なタイプの方はフォルダに保存せずにすぐに出してしまうので
後味スッキリカロリーオフみたいにさっぱりしており、
一方で私は、後味ズッシリカロリーオンなのでストレスで太ってしまうのでしょう。

そんな私でもあることに気づきました。

イライラしている時ほど、深く考えてしまう・・・
心の中であーだこーだとぐちぐち言っている・・・
その時ほどたくさんの言葉が出てきていることに気づきました。
言葉の善悪は置いといてね。

その感情の中からの湧出資源を使わないと精神環境にとって有害資源になるかもしれないわと思いました。

ということがあり
超個人的な詞を書いたり
こういう場を使って文を書いたり
言葉じゃなくても絵にしたり
悪戯にLINEスタンプを作ったり
https://line.me/S/sticker/14994974/?lang=ja&ref=gnsh_stickerDetail

内向的な私は私なりに怒りを変換する術を見つけるの

そして、後味ズッシリをコクのある味にしていくのよ。

カロリーは知らないわ。

私、カロリーオフの薄い味は好きじゃないのよ。