億劫さの打開👊

みなさん、こんにちは😊
マインドフルネス習慣化コーチの、ちかです❣️

前回の投稿から、だいぶ日が空いてしまいました…

とにかく今日は、“再開”という目的で、noteを開きました！

この1ヶ月あったことの振り返りをしたい。
どうして、ストップしてしまい、どのように再開していくか？分析投稿をしたい。
昨日行った、修善寺の坐禅体験をしたい。
古川さんの出版講演のレポをしたい。。。。

たくさん、描きたいことは思いつくけど、
ルーティンに組み込んでいるはずなんだけど、
なーんか開くのが億劫。

一度ストップしてしまうと、いっつもこうです。

“平日に”、“楽しく”続ける。

これを胸に、自分のペースで想いをアウトプットしていきたいと思います！

今日も、みなさんにとって、より豊かな一日となりますように❣️