めぐりズム、全力で体を休める。
押し入れの奥の方から「めぐりズム」を引っ張り出した。蒸気で目元をポカポカ温めてくれるホットマスクで、使い捨てカイロみたいに袋から出したら、けっこうすぐにポカポカになる。
数年前に自分の中でめぐりズムブームが来て、大量に買ったことがある。それを見ていた母が、この間、職場の人にめぐりズムをいくつかいただいた時「そうだ娘にくれてやろう」と思ったらしく、3枚ほどお裾分けしてくれた。
もらった頃にはとっくにブームも過ぎ去り、なつかしいな、とさえ思ってしまった。
数年前、つまり会社員時代だったときは、おめめをポカポカさせることが日々の癒しだった。最近はすっかり、おめめをポカポカさせていない。
持病、というか体質というか。この時期になるとどうも、やたらハイになってしまう。朝早くから夜遅くまで、何かひとつのことにずっと集中してしまうのだ。
集中できるのは悪いことじゃないけれど、体がそれについていけない、というのは困ったものだと思う。
例えるなら、苦手だと思っていた右折ができるようになって、なんだか急にドライブが楽しくなっちゃって、気づけばどんどん走っていて、え、うそ、そんな、ガソリン無くなっちゃいました、動けません。みたいな感じ。
今までずっと気持ちが落ちていて(今年はそんなに悪い方ではないけれど)、やりたいけど心がついていかない、という状況が続いていた。
それが急に晴れて、視界がクリアになった。今ならなんでもやれるし、どこへでもいける。そんなふうだから、朝から晩まで永遠にパソコンを睨みつけていたわけだ。そして、ガソリンが無くなっちゃいました。
少し休憩しようと思った時、押し入れの奥にしまった、母からお裾分けしてもらっためぐりズムを思い出した。急だった。めぐりズムがポカポカするのと同じくらい、あっという間に思い出した。
封を切ると、ラベンダーの香りが辺りにかおる。ラベンダーは癒し効果があるというけれど、私はどちらかというと焼き立てのパンの匂いの方が、癒し効果は強いんじゃないかと思っている。ここだけの話だけど。
めぐりズムを目元に当てる。タイマーを15分にセットした。うっかり寝てしまわないように。
アイマスクをつけると、簡易的なものであっても、やっぱり視界は暗くなるんだなと改めて実感した。
瞑想はいいらしい。瞑想がいいというのはずっと前からよく聞く話だけど、最近また聞くようになった。瞑想してみようかな。
なんて「瞑想について考える」という雑念にまみれていると、不意に目元がじんわりしてきた。ああ、今、私のおめめポカポカです。
全力で体を休めた。
温かくて、じんわりで、ほのかに薄暗い視界の中ではもう、何も考えられなかった。うん、あった。確かにラベンダーの香りって、癒し効果あった。疑ってごめんなさい。
ベッドに横たわっていると、なんだか遠くへ連れて行かれるような気がした。
ほどけた世界をめぐっていると、ああ、お母さんに「めぐりズムありがとう」って伝えようと、ぼんやりした頭で思った。多分、いつの話してんのって笑われるだろうけれど。
ゆっくりと起き上がり、少しずつ冷え出しためぐりズムをそっと外す。視界がぼんやりと滲む。
タイマーは、まだ鳴らない。
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