悩みがない人とのコーチング・セッション

会社同期の友人とコーチング・セッションさせていただきました。

彼女は20代の時に病気をしつつ、仕事も続けてこられて。

病気とうまく付き合いながら、克服して、
いつも穏やかな素敵な女性です。

私がこういう勉強をしているので、
モニターセッションに協力してもらえますか?って伺うと、

私、悩みはないのよね〜 とのこと。

お話しを伺っていたところ、
いろいろたいへんな場面もあるようでしたが、

彼女が今までの人生で培った考え方で、
乗り切られていらっしゃいました。

それは、、、

⭐️

流れにあらがわない。

でも、自分軸はしっかり持って。
自分の気持ちや感覚を大切に。

ということでした。

なるほどー と思いつつ。

病気で痛みや苦しみもあり、行動の制限もあると、
気分も落ち込むし、、

なかなかそんなにスッパリと
あらがわない
ということはできない訳で。。。

自分では受け入れられないなと思うことも、
あらがわない と決めたら、
その状況の中でいいところや感謝を見つけて
無理をしないそうです。

あと、人間関係で、相手が怒っている時も、

“怒りの感情は6秒経つとおさまる”
と言われているので、

その間は反応しないようにしているとのことでした。

さすがぁ〜

・・・悩みがない、という人でも、やっぱり話していると、
気にしていることが浮き出てきます。
NLPのメタモデル(削除)も使ってみたところ、納得されたようでした。

そして、私からは頑張っている彼女に心から湧き起こる承認を
お伝えさせていただきました。

一時間、彼女の気持ちに寄り添わせていただき、とても楽しかった。
さらに絆が強まったように感じました。

悩みがない人とのセッションも、とても勉強になりました。