褐色脂肪細胞を活性化する為には、首、背中、特に肩甲骨周りを刺激することが大事なの
肩甲骨の動かし方も角度によって使える筋肉が変わってくるから
回す（回転する）感覚が超大事❣️
骨盤も肩甲骨も、肩関節、股関節、肋骨…何でも回す意識にしてみて！
体変わってくるよ♡
本当に変わるからね✨