決めつけ。からの脱却！

誰かから、頑固だょねーw
って言われたことありませんか？
きっと誰しもが言われたことがあるのでは？
私も、もれなく言われた経験ありますw

でも、どーして頑固になっちゃうのか……？
まず、その解明から。

人の認識の章でも書きましたが、
自分のフィルターは、思い込み。
自分の思い込みで物事を見て、
判断・ジャッジしている。ということが1つ。

そして、
脳の特徴に、
脳は、変化を嫌うので、
物事を固定化したがるクセがある。
という事が1つ。

更に人は、自分の意見は正しい。と思いたいw
という事が1つ。

自分の思い込みフィルター。脳のクセ。自己正当化…

もぉ、この3つが合わさったら、
思い込みは、更に強化されて、
もはや、決めつけ。ですょねw
(彼氏彼女に対して、決めつけんなょ！
って思った経験は、きっと誰しもあるはずw)

そりゃガンコだ！って言われるワケだw

今日は、この決めつけがちになるって所から脱却すべく、物事の捉え方についてのお話し。

この自分にとって、マイナスだと思っている性質は、
どうにかして直したい！変えたい！と思いますょね？

じゃあ、自分のマイナスだ。と思っていることは、
本当にマイナスでしかないのでしょうか？

前回、私自身の好きな所(＋)・嫌いな所(－)
に思ってる性質を書き出しました。
(ココでは、好きをプラス、嫌いをマイナスと言い換えておきます。)

マイナスな性質。
面倒くさがり…

この自分にとってマイナスだと思ってる性質の
逆、プラスだと捉えられるコトを書きだしてみます。
(ココはストーリー展開全開でwこじつけでもオケw)

例えば…
マイペースに過ごせる。
身体を休めることができる。
効率よく、時短ができる。
小さなコトを気にしない。…

こじつければ、更に沢山出てくるw

☝️マイナスの言い訳で、
自分を正当化しとるだけゃなぃか！！
って怒られそぅなのでw 
逆もやってみますw

プラスの性質に対してのマイナスと捉えられるコト。

優しい。に対して……

八方美人。
ＮＯと言いにくい。
人の意見に耳を傾けすぎてしまう。
自分のやるべきコトが後回しになってしまう。
自分の時間が少なくなる。

はい。プラスだと思ってることにも
マイナスになることがありました。
逆もしかりでした。


ココから見えてくるのは、

自分がそのモノを、
どちら側からも見ることは可能である。

と、いうこと。


でも、やりがち…
固定化により、マイナスに見えたら、
ずーっとマイナス。
逆から、または他の側面から見ることが困難になります。

でも、そもそも物事にはプラスもマイナスもない。


自分のフィルターを通し、その物事を見た時に、
プラス、マイナスどっちに捉えているか？
または、どこか一側面からしか見てない。
てだけ、だと言うこと。


アナタが、目の前にあるコトをどう捉えるのか？
いゃ…既に判断が下った物事に対しての認識を、
他の側面から見ることはできないのか？

物事を決めつけがちになる。
ってのは、ある意味コントロール不可、
ならば、自分が決めつけがちになる。
コトを知っていて、
それを、他の側面からも捉えるコトが可能、
だと分かったのならば…

目の前に転がってるマイナスだと決めつけているコトを見たときに、プラスの側面を見いだせる可能性がある。
かも…しれない。