【過去記事を一気読み！】機能解剖学

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過去に配信した機能解剖学の記事を各筋肉ごとに１記事にまとめていきます。 ※YouTubeチャンネルでは、記事の内容を動画で公開しています（無料）

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肩甲下筋の機能解剖学

トレーニングを学術的に考えるYouTubeチャンネル「CHICKEN HEART TV」。今回は、肩甲下筋の機能解剖学をまとめて解説していきます！ ■ 肩甲下筋の起始と停止起始：肩甲骨前面の肩甲下窩前面停止：上腕骨小結節この肩甲骨前面というのは、背中側ではなく、胸部側で肋骨と向かい合っている面のことを指しています。他のローテーターかふと異なり、肩甲骨の前面に起始し、上腕骨の小結節という上腕骨の前方側に停止しています。

小円筋の機能解剖学

トレーニングを学術的に考えるYouTubeチャンネル「CHICKEN HEART TV」。今回は、小円筋の機能解剖学をまとめて解説していきます！ ■ 小円筋の起始と停止起始：肩甲骨外側中部後面停止：上腕骨大結節の後部肩甲骨のやや外側に起始しており、上腕骨の外側やや後方に停止しています。付着部を見ていただければ分かりますが、棘下筋と位置関係が非常に近いです。棘下筋の下に走行しているだけなので、機能としても同じ機能になります。

棘下筋の機能解剖学

トレーニングを学術的に考えるYouTubeチャンネル「CHICKEN HEART TV」。今回は、棘下筋の機能解剖学をまとめて解説していきます！ ■ 棘下筋の起始と停止起始：肩甲骨棘下窩内側停止：上腕骨大結節の後面肩甲棘の下のスペース（棘下窩）に起始しており、このスペースの中でも内側に付着しています。そこから上腕骨のやや後方に停止しています。

棘上筋の機能解剖学

トレーニングを学術的に考えるYouTubeチャンネル「CHICKEN HEART TV」。今回は、棘上筋の機能解剖学をまとめて解説していきます！ ■ 棘上筋の起始と停止起始：肩甲骨棘上窩内側2/3 停止：上腕骨大結節の上端この棘上筋は、肩甲骨棘と呼ばれる肩甲骨の一番隆起した部分の上のスペースにあるため、この名前がついています。停止は、上腕骨に付着しており、走行が関節内を通っているのが特徴の一つです。

ローテーターカフの機能解剖学

トレーニングを学術的に考えるYouTubeチャンネル「CHICKEN HEART TV」。今回は、ローテーターカフの機能解剖学をまとめて解説していきます！ ■ ローテーターカフとは？この「ローテーターカフ」は、１つの筋肉の名前ではなく、棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋の４つの筋肉の総称になります。これらの筋は、肩のインナーマッスル（深層部にある筋）で、日本語では「回旋筋腱板」と呼ばれます。ローテーターカフは、肩甲骨から上腕に付着しており、肩関節（肩甲上腕関節）の安

腹横筋の機能解剖学

トレーニングを学術的に考えるYouTubeチャンネル「CHICKEN HEART TV」。今回は、腹横筋の機能解剖学をまとめて解説していきます！ ■ 腹横筋の起始と停止起始：鼠径靭帯の外側1/3、腸骨稜の内縁、下方６本の肋軟骨表面、腰筋膜停止：恥骨稜と腸恥骨線、腹直筋の腱膜から白線これが腹横筋の起始と停止になります。骨盤の上の縁から腹部を真横に走行しているため、文字通り「腹横筋」と呼ばれます。機能：腹壁を内側に押し込む（お腹をヘコませる）お腹をベコっと