腹横筋の機能解剖学

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今回は、腹横筋の機能解剖学をまとめて解説していきます！

■ 腹横筋の起始と停止

起始：鼠径靭帯の外側1/3、腸骨稜の内縁、下方６本の肋軟骨表面、腰筋膜
停止：恥骨稜と腸恥骨線、腹直筋の腱膜から白線

これが腹横筋の起始と停止になります。
骨盤の上の縁から腹部を真横に走行しているため、文字通り「腹横筋」と呼ばれます。

機能：腹壁を内側に押し込む（お腹をヘコませる）

お腹をベコっと凹ませる事が機能となり、イメージとしては腰痛ベルトのような役割を腹横筋が担っています。そのため、息を強く吐く時や咳をする時に大きく活動します。