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体重82キロからのダイエット男子

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痩せよう。筋トレしよう。メモして習慣にしよう。
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#筋トレ

近くのジムの申し込みをした

えかつんさんが、毎日通ってたジムを辞めて、別の24時間営業のジムを申し込んだ。
24時間だし場所は職場と自宅の間にあり、通いやすい。そこでおれも便乗してここに通ってみることにした。

えかつんさんから、腹やばい、痩せな、ドラえもんみたいと、散々言われてるので、ここらで奮起せねばならない。

明日からの利用。

今日は、自宅にてランジスクワット をする。

20回1セットで、10回やってみよう。