#音声配信でコングラボードをいただきました！

こんにちは。
日々の生活の中の小さな幸せを言語化する人、さくらです。
あなたも私と一緒に小さな幸せを見つけませんか？
日々の生活の中の小さな幸せは、こちらでつぶやいています👇

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このたび、note様からコングラボードをいただきました

コングラボードをいただいた音声配信はこちらです👇

この配信の内容は、Threadsのこちらの投稿から思いつきました。

正直なところ、私は心配性です。

「もし～になったらどうしよう」

と、まだ起こっていないことを心配し、未来の不安で気分を重たくしてしまうこともしばしば……

むしろ多すぎるくらいです😅

ですが、SNSなどで多く目にする
「今ここ」
という言葉が、やっと腑に落ちてきました😊

私が心配しているのはそうなるかどうかわからないことであり、実際今はその心配事は起こっていない。
ならば今心配事が起こっていない状態にフォーカスして、心穏やかでいれば良いのではないか。

と、思えるようになったのです(*´˘`*)

そして万が一、残りの1割が起こったとしても、それは【起こるべくして起こった】もの。

自分に乗り越えられることなのでは？と思ったのです😊

1年後のことも1か月先のことも1週間先のことも、言ってしまえば明日のことだってどうなるのかわかりません🤷

あなたが過ごしている
【今、この瞬間】
をしっかり味わって、余計な心配事に振り回されずに、過ごしていきたいですね🌱 𓏸 𓂂

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私のような心配性な50代の女性が、心配事に振り回されないためのアイディアを記事にしました。

あなたの心を軽くするヒントになれば嬉しいです🌸