積極的に自分の集中時間を確保する

人は周りの人の影響を受けるものです。
子供が勉強している時間に、家族がテレビゲームをしていたら、子供は、その画面を見てしまうものです。
大人でも、サスペンスドラマが流れていたら、ついつい手を止めて・・・なんて事になりますよね。
では、どのように対処すれば良いか。

これは私の例ですが、自宅で集中時間を確保する必要がある時は、早朝に作業を行なったり、それが難しい場合は、ノイズキャンセリングヘッドホンを活用して、余計な事が自分の耳に入らないようにしています。

また、自宅での集中が難しい場合は、シェアリングスペースや、落ち着いたカフェを活用するようにしています。

たったこれだけの事で、周りの人の影響を受ける可能性は減り、自分自身の集中タイムを確保する事ができます。

是非皆さまも自分なりの集中時間の確保方法を探して、生産性の高い毎日を送ってみてください。

今日もお読みいただきましてありがとうございます。

．アメブロでも私の記事を公開しております。こちらも是非ご覧ください。
https://ameblo.jp/captainchappy/

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